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什么原因导致骨质流失?

by Vibex Pharmaceutical

说到骨质流失,我们总是将问题与衰老联系起来。实际上,我们的某些日常习惯或基因会造成骨质流失。在本文中,我们将介绍三个原因,这些原因主要导致骨骼变得更脆弱,骨折或断开的可能性更高。

骨质流失是一种导致骨骼变得更加脆弱,骨折或折断的可能性更高的情况。它可能是由生活方式甚至基因引起。一个人骨骼的健康状况取决于骨骼内骨骼组织的密度。

1. 老化
一个人的骨细胞通常每七至十年便会更换及取代。而骨骼内有两种细胞,蚀骨细胞及造骨细胞。蚀骨细胞负责「食」老旧或受伤的骨骼,而造骨细胞则负责制造新的骨骼。在三十岁前,造骨细胞会比蚀骨细胞活泼,所以身体会不断生成健康而且坚固的骨骼;但是到了三十岁后,这样的现象会倒转过来,骨质就因此一点一滴的流失。而且当女性停经时,会因为缺乏荷尔蒙,导致到骨质因此大量流失。同时,肾脏无法合成足够的活化型维生素D,使钙吸收下降。

 

2. 骨质疏松症
骨质疏松症是一种骨骼新陈代谢的病症。患者的骨质密度减少,令骨骼结构变得脆弱,因而容易导致骨折。骨质疏松症本身并没有任何病征,若感到痛楚,一般都是由于骨折所致。最常见的骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨。患者因为一些轻微的碰撞,或跌倒而股骨骨折。而脊椎骨即使没有任何碰撞也会渐渐塌陷,令背部变得弯曲形成驼背。

 

3. 饮食
钙和维生素D是人体合成健康的骨骼过程中所需要的2种主要营养素。钙会为您的骨骼提供所需的结构和强度。同时,维生素D有助于人体吸收钙和其他对骨骼和牙齿健康所需的营养物质。