简单健康与保健知识

什么原因导致肌肉流失?

by Vibex Pharmaceutical

肌肉消瘦是由于肌肉软弱和收缩而导致的肌肉质量的损失。大多数人由于缺乏运动而遭受肌肉损失,但是其中一些是由以下三种情况引起的。

人体的大约50%的体重是由肌肉所组成的,肌肉是骨骼周围的一种弹性组织。透过收缩肌肉,可以帮助身体以四处移动。肌肉萎缩是由于肌肉弱化和萎缩而造成的肌肉质量的损失。根据一项研究所指,如果长时间缺乏运动的话,是会导致肌肉组织渐渐萎缩。而亦有一项研究表明,卧床休息的健康成年人在10天之内会出现肌肉萎缩的现象,而第一周内肌肉衰弱可能会导致40%的肌肉开始萎缩。但除此之外,还有许多其他原因导致肌肉萎缩,例如:

1. 衰老 – 根据2013年的一项研究表明,一个人如果一但超过了50岁,他的身体肌肉质量就会发生重大变化,很大程度上都是偏向肌肉渐渐变弱,最后肌肉开始萎缩。而老年人通常一年内最多会萎缩大约2%的肌肉。

2. 营养不良 – 患有营养不良的人,大多因为没有摄取到身体足够所需的必要营养物质,导致他们肌肉缺乏增长,反而肌肉萎缩。然而,营养不良有很多种的原因,当中可以包括神经性厌食症,癌症。

脊髓性肌萎缩症 – 脊髓性肌萎缩症与营养不良症非常相似。然而,这种疾病是由于脊髓内控制运动神经的前角质细胞退化而引致肌肉萎缩。脊髓性肌萎缩症属于遗传性疾病,与遗传基因病变有关。发病年龄无分长幼,但通常发病于婴孩期至儿童期之间,而越年幼发病,其严重性越大。

What causes loss of muscle?